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平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗(ma)

　　黍米(mǐ)是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低(dī)血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出身(shēn)体(tǐ)之外，所以(yǐ)适当(dāng)吃一些黍米能(néng)达到很(hěn)好(hǎo)的(de)减(jiǎn)肥效果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面含有非常(cháng)多的微量(liàng)元(yuán)素和钾元素，而且还有很多其(qí)他(tā)的营养物(wù)质，具有(yǒu)降血压(yā)和治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物质，大(dà)黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生素(sù)以(yǐ)及维(wéi)生(shēng)素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛(cóng)生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或(huò)较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪(fáng)主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七(qī)烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有(yǒu)的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多(duō)种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机体代(dài)谢(xiè)十分重要。

大黄米是什么(me)米啊(a)?

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一(yī)种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成(chéng)。

　　适(shì)于贫(pín)瘠干燥(zào)土壤生(shēng)长，多分(fēn)布(bù)于印度、中国(guó)、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方(fāng)的一种农作物，含有的人(rén)体必需(xū)的八种(zhǒng)氨基酸的含量均(jūn)高于大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤(yóu)其(qí)是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状(zhu平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字àng)椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形似第二(èr)颖；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑(huá)而有(yǒu)光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般(bān)分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种(zhǒng)子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食(shí)用效(xiào)果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂(zhī)肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维(wéi)生素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为大米(mǐ)的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含(hán)钾(jiǎ):2平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字01 毫克(kè)，钠(nà):1.7 毫(háo)克，常吃对高(gāo)血(xuè)压(yā)患(huàn)者有益。