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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经(天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音>

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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